进去都得恶心得翻chang倒胃的，要不是非去不可，她一辈子也不想进这样的茅厕。

她很想念现代化的卫生间，雪白的chou水ma桶，干净的地砖。

天，她真的是一天都受不了了。

而且在这样的环境里上茅厕，连手纸都没有，穆寡妇都是捡土块或者挖稻茬来用，当真让采薇想死的心都有了。

她下决心要改善茅厕的卫生条件，要过上有手纸的生活！

攥jin了拳tou从茅厕chu来，采薇开始构思怎么在新房子里设计一个现代化的卫生间，她再也不能进这样的地儿方便了。

站在院子里呼xi了一大口新鲜空气，她chang胃里那gu翻江倒海的势tou才慢慢地an捺下去。

此时，东方的天际边泛起了一抹鱼肚白，宁静的小山村渐渐地活泛起来。

袅袅炊烟冉冉升起，放羊的赶niu的也陆续上了山。

采薇站直shen子，慢慢地踮起脚尖，shenxi一口气闭上yan睛，开始一天的瑜伽练功。

事有轻重缓急，盖房子设计卫生间不是一天两天的功夫，她这减fei可一天都耽误不得。

昨晚，陆瑛夸了她一句“好看”，她真的高兴了半夜。

虽然她不是那zhong“女为悦己者容”的女子，但被那么一个mei男子欣赏，说不动心那是假的。

早上醒来，她都是笑醒的。

jian持了个把月，已经看到了明显的效果，她更加有动力了。

她把自己的减fei分为几个阶段：先是燃脂，再是塑shen，最后是保持。

反正减fei是项艰难的活儿，没有恒心没有毅力，哪里会成功？

她不能接受原shen那副邋里邋遢的样子，她要努力塑造一个全新的自己。

昨晚上，她躺在炕上已经给自己定下了一个严苛的减fei计划，从饮食、健shen两方面抓起。总而言之，就是一句话，“guan住嘴，迈开tui。”

家里日子慢慢变好，她更得控制住自己的饮食。

已经被穆寡妇给养大的胃口，填不满的滋味特别难受，就像是xi食罂粟一样，一顿少吃一点儿，她就饿得心慌慌的。

可采薇还是咬牙jian持住了，也幸亏tou些日子家里快要断顿，没得吃，才让她拼命把撑大的胃口给饿小了。

这几日，她才觉得好受了些，回归到正常人的饮食状态。

再加上每日一定量的锻炼，她只觉得这副shen子越来越轻便，越来越苗条。

站在那儿，她慢慢地如同老僧入定，摒除内心的杂念，排空腹腔中的浊气。

别看这一个简单的站式，它可以让人保持tingba的姿势，让人仪态优雅，如同鹤立ji群。

约莫站了一刻钟，采薇方才慢慢收势，开始练习下一个ti式。

足足练了半个时辰左右，浑shenchu了一层透汗，她方才停歇。

chuan了口气，她打算去偏屋烧些热水喝。

谁知一推门，躺在灶前破毡垫上的陆瑛早就不见了。

采薇在院子里站了大半个时辰，并没见他外chu，也不知dao他什么时候跑chu去了。

她也没在意，掀开锅盖打算添点