进入监牢之后，余列随时可以离开这里，只是他一旦离开了，就不能再走进来。

丹房女dao徒给他的机会，只有这么一次而已。

单单这一点，就让余列意识到这一chu1监牢也是个难得的地方。特别是拷在他手上的“气血石”，指不定还是一件稀罕的qiwu。

如此机会，可不能放弃。

于是余列在监牢当中，真把自己当zuo是犯人了，脚链手链不离shen，每日都只是像凡人一般，在狭小的囚笼当中踱步，没有想chu去的念tou。

最开始的几天，余列没有gan觉有什么特别。

但是随着时间的加shen，他发现自己对于浑shenjinrou纹路的掌控度，似乎比从前增qiang了一些。

至于他浑shen的气血，也因为气血石的禁锢，越发被qiang制xing的锁在了ti魄，一点一滴的也冒chu不得。

这并非是余列的错觉。

并且两者叠加，其效果就是余列明明没有修炼、没有搬运气血，但他对于浑shenmao孔的掌控力，却是每日都在增加。

这让余列gan到惊喜：

“那女dao徒没有骗我，来到此地沉淀气血，虽然修为得不到增加，但是消化进度，会大幅度的提升！”

上位dao童修行进展的一大标志，就是对于浑shenmao孔和细微jinrou的控制程度。

若是能够达到“一羽不能加，蝇虫不能落”的境界，就代表着伐mao洗髓彻底结束，九品dao童阶段的修炼大功告成！

余列现在就是在靠着这一chu1监牢的特殊作用，加速着此zhong过程。

只要他在此地熬上一段时间，能够控制浑shen的mao孔了，到时候他再去搬运气血、锤炼ti魄，消化的效率将会大增，事半功倍。

再等他离开这里，将第三层的毒功也提前修炼完成，获得了“气毒”，那么他将有把握在一个月之内，就彻底的消化完伐mao洗髓之变。

如此一来，即便在囚笼中熬上大半年，他也会是进展神速！

gan受到这点好chu1，余列在狭小的囚笼当中，更是卖力的踱步。

经过衡量，他还捡起了五毒炼脏导引术的修炼，在囚笼中一本正经的锻炼。

其实刚进入这里的时候，余列不信邪，虽然气血受制，但还是继续的修炼过导引术。

只是因为gan受不到气血的涌动，挫败gan十分之qiang。再加上导引术表面上看起来cu浅，只有那么十个八个动作，但它内里的过程却又jing1妙的很。

没了气血涌动的gan觉，余列仅仅熬炼几天，竟然就扯伤了自己的jinrou，让他都为之愕然。

这也让余列担心继续熬炼，一不小心动作偏差太大，反而伤及到roushen，就放弃了。

现在ti会到了气血被暂时封禁的好chu1，余列小心翼翼的又捡了起来，增大活动量，让自己更加的熟悉气血被制的状态。

其间，他每日也会解开镣铐一次，远转气血，gan受浑shen的jinrou损伤程度，从而对导引的时间、姿势，进行调整。

此外还会一并掏chu补气血的食wu，放入口中大嚼下腹。

气血虽然被封禁了，但是余列的ti魄qiang度还在。

此时食用补血的食wu，远比服用没有营养的辟谷wan，要更能滋runroushen，同时也不会像服用qiang血wan等药wan一般，太过的浪费药效。

特别是当他嘴馋后，掏chu从野外取回来的猴儿酒，每日饮上那么一回合。

余列顿觉在监牢中的日子，也变得有滋有味起来，并非是在苦熬。甚至一定程度上，比他在毒口静室中闭关，还要轻松一些。

一个月过去。

余列不修边幅的，在牢笼中披tou散发，渴了饮酒，醉了打拳，醒了看书，累了睡觉。

仅仅月余，他功法修炼的时间不长，每日至多一个时辰，但是对导引术的参悟，却更上了一层，能够控制的shentimao孔，也增加不少。