倒是一个十分有骨气的骄傲小孩，但王明一般将这zhong行为称之为，鸭子死了嘴壳子ying。

三人走进公园后没多久就看到了王明，此时的王明正在靠近公园门口的椅子上，翘着二郎tui吃着冰淇淋，而他也发现了三人的到来，于是他朝三人挥了挥手。

「过来吧。」

等到三人走近了过后，王明才继续说dao。

「这两天就先在公园里面训练吧，我怕训练qiang度太大你们受不了，跟我来吧」

王明吃完冰淇淋过后便站了起来，朝着公园shenchu1走去，三人也十分pei合的跟在他背后。

没一会儿，王明就带着几人来到来，一片看上去比较荒凉的草地，这里是王明故意挑的地方，算得上是这个人liu量并不大的公园里面，最偏僻的一块地方了。

「行了，现在我跟你们说一下今天的训练计划吧，你们现在的ti质太差了，就算是我教了你们战斗技巧，你们也没办法完mei发挥chu来。

所以你们首先得让自己的shenti变qiang，不然的话只懂得招式没有实力，和ma大师又有什么区别，你们要明白一点，任何的战斗技巧都是建立在使用者自shen的基础上的。」

王明也没有废话，站在三人面前直接说了自己的看法，三人闻言心中也是非常赞同，没有相应的速度力量来支撑，再niubi1的战斗技巧也只是hua架子。

而且铠甲这东西，也是使用者越qiang发挥chu来的威力就越qiang的，对于王明的训练主方向他们还是赞同的，王明见到没人反对便继续说dao。

「所以想要变qiang，想要学会更多的战斗技巧，你们就先要打好自己本shen的shenti基础，不要以外你们现在能够打败幽冥魔，就已经很qiang了，那只是铠甲的力量，你们甚至拖累了铠甲的力量。」

王明十分不客气的训斥dao，几人目前会的一些招式，都是建立在拥有铠甲的基础下才能施展chu来的，去掉了铠甲他们就是个。

这一点炎帝就是很好的证明，最qiang的修罗铠甲召唤人，一个人能an着三个升级版的炎星铠甲打，而且还是非常轻松的将其打败。

虽然因为炎帝有着最qiang之气，能够完mei发挥chu修罗铠甲威力的原因，但他本shen的实力也是非常恐怖的。

「而你们今天的训练计划大概是这样的，先zuo一千个俯卧撑热热shen，然后就是一千个蛙tiao，一千次仰卧起坐，一千次下蹲，最后我陪着你们公里，不跑完不准吃饭。」

王明十分轻描淡写的说chu了让三人都gan到害怕的话，不过还没等三人反驳或者说些什么，王明就拿chu了三颗胶nang放在了他们手上说dao。

「这是我搞到的一些秘制药品，你们服下他过后就不用担心，因为突如其来的剧烈运动导致肌rou溶解崩坏，所有的训练都可以放心大胆去zuo，水我也已经准备好了，后勤方面和安全方面没有任何问题，而且你们别想跑，就算是召唤了铠甲，我也能把你们逮回来。」

王明脸上带着十分恶趣味