稀少的食材，想要zuochu一餐mei食chu来，这确实非常考验一个厨师的功力。不过还好，吴虎怎么说也是个有八级厨技的男人。

虽然他的这个八级厨技，只限于zuo些家常菜。

一盘螺rou炒菌菇，菌菇是早上mei娜妹妹随蔡姐chu门，查看那几个陷阱的时候，顺dao采回来的。

遗憾的是，他们心心念念的野ji汤依然没能喝到。

一dao清蒸大螃蟹，不过其实这几只螃蟹并不能算大，跟他们这些明星们吃过的帝王蟹相比，更是没法比。

一dao香煎小海鱼，小鱼是在围堰和鱼篓陷阱里捉到的。

另外还有一dao芭蕉hua焖小海鱼，吴虎有些后悔，昨晚没有剩下半点兔rou，全给造了。

不过下次有经验，知dao得留些熏rou，好用来炒野菜。

最后还有一dao野菜炖鱼汤。

看着二组庇护所里那简易木桌上摆chu的一daodao‘mei食’，无法观众不由口齿生津，同时为其他几组默哀起来。

其他几组也不是没有厨师，但他们的食wu收获，并没有二组这么充裕，食wu储备更是有些jinbaba的。

要不是这座荒岛食wu充沛，估计许多人早就开始饿肚子了。

相信等过一段时间，等那些能够轻易寻找到的食wu被大家造完之后，就会有大批选手选择退chu比赛了。

饭后，nai茶lun拿着吉他，给其他成员zuo彩排。

吴虎指挥着铁锤妹妹将他昨天摘回来的野菜焯一下水，一bu分放水里泡着，减少涩味，一bu分拿去晒，zuo成菜干。

这让铁锤妹妹很不解，“将这些制成菜干，营养成分不是会liu失不少吗？而且等节目结束，也还不到冬季吧！”

野菜虽说有季节xing，但因为现在才七月份，所以gen本不用担心野菜会枯萎。更何况这点野菜，还不够他们三天造的。

吴虎摇toudao：“用水先焯一下，然后放到水里泡一下，或者晒成菜干，可以减少野菜的涩味，提升野菜的口gan，增加野菜的可食xing。至于营养liu失一点，其实也没什么。总比好过大家吃腻了这些野菜，最终食不知味要好些。”

铁锤妹妹点toudao：“你是厨师，我听你的。”

另一边，蔡姐拿着弓箭，说dao：“咱们来试试，看谁的箭法更准一点，到时一起chu去逛逛，看能否再猎些兔兔和野ji回来。”

“我先来！”牙hua子很积极地举手说dao。

吴虎笑dao：“茜茜，你可别逞能，你脖子还疼着呢！会影响你双臂和肩背发力的，可别又伤了。”

众人闻言，跟着点tou，然后jian决不让牙hua子碰弓箭，气得牙hua子频频朝吴虎丢白yan，暗自磨牙。

mei娜妹妹很有自知之明，说dao：“我没有学过弓箭，就不参与了，让胡哥和京哥来吧！”

老胡笑dao：“行，我先来！”

弯弓搭箭，并不困难，这两把弓并不是qiang弓，老胡很轻易就拉开了弓弦，朝着十米外的一株大树瞄准。

第一箭she1得有点偏，后面两箭都命中目标。

接着是战狼京，战狼京的准tou比老胡要qiang些。

nai茶lun放下吉他，也跟着跑来凑热闹。

嗯，他就是凑个热闹。

最终，由战狼京跟蔡姐组队，下午chu门狩猎。

因为老胡的脚之前被石tou压了下，需要休息一两天才行。

晚