信远没太懂niu靖宇说的是什么，有点一tou雾水的意思，开口问dao：

“什么训练法？什么恐怖的效果？我怎么不记得我传授过什么训练法？”

“你不知dao吗？”niu靖宇皱了皱眉tou，“难dao是谣言？但最近这个东西在学院内bu传的可以说是沸沸扬扬的。”

“据说好像是100个俯卧撑，100个仰卧起坐，一百个shen蹲，外加十公里长跑。”

“说是练成了，可以一拳劈开大气，秒杀神明都简单的很。”

信远听着niu靖宇的话，拿在手里打算喝粥的勺子一顿，整个人僵住了。

他突然想起，在去执行这一次的任务之前，叶紫鸾找自己说的话。

自己恶搞般的说了个一拳超人训练法，居然被宣扬chu去了？

“这zhong简单的训练法，是怎么在学院内传起来的？不会真有人信了吧？”信远低tou喝了一口粥，假装镇定的说dao。

“我一开始是不信的，但是后来这件事变得离谱了起来。”niu靖宇大口地吃着桌上的东西，继续说着。

“你刚开始离开的那天，在咱们班内bu就传了起来，但也没人信，只有一个女孩一直在给自己额外的加练。”

“但是，大家发现在武技的学习上，那个女孩的进度很快，人们就开始猜测是不是训练有效果。”

“于是，从咱们班开始，迅速的蔓延到整个新生年级，现在已经在向着全校扩展了。”

信远：

这也太意料之外了一些

“你没有注意到过吗？快点吃，我一会带你去看看。”

niu靖宇看信远呆滞的样子，便开始低下tou，风卷残云的扫dang起yan前的食wu。

不到五分钟的时间，那三倍于信远餐盘中的食wu，就这样被扫dang干净了。

cui了信远半天，最后生拉ying拽的将信远带到了公共的训练场上。

到了地方，信远简直是“大开yan界”。

他就从来没想到过，能遇到这zhong奇景。

几乎所有人都在cao2场上飞速的绕圈跑步，有的人则在空地上shen蹲和俯卧撑。

整个lou天的学院场地上，几乎没有遛弯的人，全都在疯狂的锻炼shenti。

niu靖宇看着cao2场，点点toudao：“好吧，今天情况更加严重了一些。”

本来，一开始叶紫鸾练的时候，是没人相信的。

但是，周围人看着叶紫鸾在练，还有信远这个qiang大新生首席代言，心里就不由得一阵jin张。

可能万一这玩意要是真的有效果怎么办？

所以一班的人“被迫”全都被卷了进来，开始每天进行额外的这zhong训练。

而一个班的异常行动，很快就被其他班级的人注意到了。

其他新生一看，最qiang的这个班都是这样，自己要是不努力的话，难dao不是完了？

所以，到了现在，gen本也没有人去探寻这个训练法到底有什么用chu1，所有人稀里糊涂的，就练上了。

甚至于，学院中的很多老生，都开始

信远了解了前因后果之后，整个人都无语住了。

这玩意不就是内卷吗？

一个看起来没用的训练法，别人都练，你怎么办？

别人都练，你不练，你