“行吧。”我点tou答应。

将外衣一脱，我就穿着一件黑se的背心，既然是教蒋芳健shen，那么我当然不会健shen，因为我现在穿着西ku和pi鞋，特别不方便。

“我们先怎么练？”蒋芳淡笑开口。

“先热shen吧，蒋姐你在跑步机上多走走。”我说dao。

“好！”蒋芳答应一声。

很快，蒋芳便在跑步机上快走起来。

站在一边，我和蒋芳攀谈起来，而我也得知蒋芳是想把tun连翘，然后就是小腹这边赘rou可以下去，而这么一来，他的健shen教练告诉她要有充足的大tui练习，整个人练的结实一点，tunbu自然而然就会翘起来。

“蒋姐，shen蹲练tun和大tui是无yang，而跑步是有氧，是刷脂，我觉得你没有必要去追求练的多大，大tui有多丰满，因为你本来就有这个维度，我觉得你还是应该刷刷脂，健康的饮食，其实很多健shen房让你买很多课，就是希望你一而再，再而三的投入，反正只要健康一些就行，待会快走差不多了，就小跑，pei速半小时三公里到四公里就行，然后休息一会，zuo一下提tun训练，接着就是nue腹练习。”我开口dao。

“行呀。”蒋芳微笑点tou。

我gan觉蒋芳并不是让我教她健shen，而是让我陪她健shen，不知不觉间，她就开始香汗淋漓，而随着时间的推移，她在跑步机上跑步，那丰腴带有连续的摇曳，让我反而有些不好意思。

差不多一个小时后，我开始教她提tun训练和nue腹练习。

“嗯，ting不错的，小陈你还蛮专业的。”蒋芳ca了ca额tou地汗珠，淡笑地看向我。

看着脸se赤红的蒋芳，我发现她还ting好看的，只是现在都晚上九点了，期间苏玲已经发微信过来询问，问我啥时候回宾馆，估计她们觉得我陪蒋芳健shen，这笔订单还有戏。

“蒋姐，今晚健shen的差不多了，要不你洗个澡，我们这边就结束吧？”我开口dao。

“是差不多了，今晚真是麻烦你了。”蒋芳louchu微笑。

“没事。”我笑dao。

“司机已经回家了，你待会自己打的回去怎么样？”蒋芳继续dao。

“好。”我点tou答应。

很快，蒋芳收拾收拾，便带着我走chu别墅大门。

微叹口气，我手里nie着一沓订单资料，心里却在打鼓。

“我如果要你们的产品，我会打你电话，记得随时保持联系。”蒋芳笑dao。

“好！”我点tou答应。

很快，我和蒋芳告别，对着别墅的大门走了chu去。

本来我以为到了别墅区外，打车会比较方便，哪会想到这里连个鬼影都没有，夜幕之下，除了路灯，就是落寞的shen影，而只要是从我shen边呼啸而过的，无不例外都是豪车。

自嘲一笑，我对着繁华的街dao方向走去，这走了差不多一个小时，我才发现我一直穿着pi鞋，脚后跟早就已经磨破了pi。

来到闹市区，我打车到宾馆门口，下车的那一瞬间，我整个人顿时有些无力。

“陈哥，怎么样？”

“是呀陈楠，蒋总怎么