有登记，是知dao这事儿的，都说他因祸得福。

两人严阵以待，比试十分认真。

起初，围观者都很jin张，尤其是秦bu长和两位领导人，生怕陈舟撑不过五分钟。

但五分钟过后，他们仨松了一口气，而后就lun到震惊了，就连重生者楚明俊，他都觉得不可思议，怎么可能呢？大佬现在都这么厉害吗？是他记错了，还是哪里chu问题了呢？

这也就罢了，二十分钟过后，看着越来越焦灼的战场，教员看起来虽然不狼狈，但也不轻松，反倒是他们认为必输无疑的人，却从始至终一直这么从容镇定？

三十分钟后，齐弘毅主动停下来了，再打下去也没有意义，因为他ti内的能量即将耗光，而对面的那个看起来比他弱四个境界的小伙子，特么看起来还能再jian持很久？

陈舟松了口气，再打下去，他也只能撑十分钟，怎么也要准守基本法吧？他虽然用神魂改造了贺卿云的shenti，但贺卿云的shenti要提升实力，不是一蹴而就的事情，需要循序渐进，慢慢地来！

十个人排排站，陈舟一个人看上去十分的光鲜亮丽，楚明俊九人就看起来狼狈多了。

秦bu长和两位领导人、三位教员木愣愣地望着陈舟，三位教员心脏砰砰tiao，他们都是有yan光的人，亲yan看到陈舟和齐弘毅的较量，自然看得chu一丝丝隐秘来。

比如，他们发现陈舟的每一分攻击，都没有耗费过半点能量，都是全bu用到恰到好chu1。

这说明什么？说明他jing1准的控制力啊。

“你是怎么zuo到的？”盖成文心中很想学，因为若是学会了这zhongjing1准的控制力，不会耗费那么多能量，也就意味着保命的机会又多了至少两三成。

陈舟心中略微有几分苦恼，沉yin半晌后，说dao：“就是多练习，还有扩宽经脉，多储存能量。”

其实是境界高了后，再回tou看向前期，许多东西就能更jing1准的控制了。

当然，要让他教的话，倒也不是不能教，要不回tou写个教材试试？

今天是第一天，且秦江他们也都被nue了一遍，所以今天的训练到此为止，从明天开始，大家至少要在训练室呆四个小时，而且属于每天打卡报到那zhong。

两位领导人先走，三位教员也走了，秦bu长临走前，把陈舟叫走了，这让还想联络一下gan情的队员们瞬间有些无语。

想着也不急于一时，于是大家都先走了。

大概是楚明俊先释放善意，裴佑安接受了，他们俩一起走的，且一起回对面小区的宿舍。

跟着秦bu长来到他的办公室，秦bu长也没有拐外抹角，直接询问了陈舟一些事情，还问他那zhong控制力训练的方法能不能教授给其他人？

陈舟答应了，说给他十天时间，他写一份训练教程。

但其实，这个东西只怕他写了教程，但仍然是大bu分人掌控不了，只有少bu分天才才能掌握。

接下来一段时间，陈舟白天在训练馆和队友们一起特训，他也顺势突破瓶颈，达到九级。

空了就写教材，因为他添加了图画，所以hua了整整十天。

秦bu长拿去后，就ma上刊印了好几份，先让秦江、楚明俊他们这九个太yang神队的队员试一试。

还别说，还真有进展特别大的，就是秦江，其次是雷属xing的褚思甜和冰属xing的