于听风走到安一辰边，蹲下看了看他，然后手在安一辰膝盖韧带的地方轻轻了，安一辰酸疼了倒了一气：疼疼疼！大哥，趁人之危小心痿啊！

我只是帮你看看而已。于听风居临下地看着安一辰，能起来吃饭吗？我扶你？

安一辰刚听到Jack说是基础的时候心里还小兴了一下，以为摆一摆手甩一甩脚再蹦一蹦就成，因为曲小杰的以前可能没受过训练，而他也太久没有过舞了，一下教太难的他怕曲小杰的吃不消。但是事实证明他的想法实在太可了，Jack所谓的基础，是先帮他们把打开，什么叫把打开呢？通俗一的说法，就是拉。

安一辰还记得早上门的时候，邵谦和他说过，在公司不要暴他们两人的关系，邵谦说他自己倒是不在乎别人说他，就是怕一旦消息传去，公司价会跌。所以安一辰一直牢牢记着这

我勒个去老师你下手倒是轻一啊！！！我们是以唱歌为主要目的的男组合，不是杂技团啊啊啊！！！安一辰发一阵惨绝人寰的叫声，Jack正压着他让他张开往下劈，不过因为安一辰和曲小杰之前都没练过，一时半会儿下不去。

安一辰一瞬间跟时间定格了似的，张着嘴，一手举着筷，一手捧着饭盒，呆愣愣地看着那人离他越来越近。

安一辰为了转移注意力，转看向他旁把自己当鸭绒被似的折来折去的常帅，不看还好，一看把他吓得两条直接就下去，几乎成一条直线了。

于是四个如的青葱少年的其中两个被Jack的基础训练摧残成了韭菜，他们中间只休息了十来分钟，等午餐到的时候，安一辰和姜越两人已经焉成了烂茄，躺倒在地上气儿。

安一辰赶合拢嘴，满嘴全是嚼过的饭菜还朝人张着，是人都得恶心。

忍着忍着，别叫唤了，你杀猪呐？Jack拍了拍安一辰的，把他又往下压了压，不过我发现你韧带还不错哦。

我这么好看么？邵谦似笑非笑地看着坐在凳上仰看他的安一辰，饭都忘了嚼？

OK，为了照顾另外两人，我们今天先从基础开始练起。Jack。

差不多得了！我们又不芭，你不要把我们搞得跟四小天鹅一样啊安一辰被压得痛苦不堪。

安一辰觉得自己的像是刚从甩机里边儿提来的，好像全骨都错了位，一动还能咯吱咯吱响。他拿着盒饭慢慢走到一边的凳上，打开盒饭，一阵饭菜的香气袭来，冒着腾腾的白烟，他掰开一次筷刚往嘴里扒拉了一大饭菜，一抬，看到门那边一个熟悉的影正朝着他走来。

安一辰：

一边的于听风劈着叉帮姜越着，姜越虽然嘴上没叫来，但是脸上的表情那叫一个痛苦，跟便秘似。

个？Jack问。

常帅和于听风把他们俩的盒饭放在他们旁边，常帅：小杰，姜越，起来吃午饭啦！里面有一个！

Goodboy！终于下去了。Jack兴奋。

常帅激动地挥了挥手，于听风只是举手示意一下便放了下去。

安一辰对着天板白了一，这算是吃什么补什么吗？

安一辰了，于听风慢慢地把他扶了起来。